Dag 6
Frukost
gröt, 2 dl bär blandning, hård och mjuk smörgås med skinka, paprika och tomat 3dl mjölk
Lunch
1 apelsin, 2 kiwi skinka och vatten
Mellis
2 kiwi
Middag
1 potatis, halv laxfile, 1 morot, halv hårdbrö macka och citronvatten
Mellis
2 små bananer, smootie gjord av naturell yougurt och frysta bär, 1 macka med skinka
Jag gjorde en liten tabbe då det fattades ca 800kcal det är lite för mycket så då gjorde jag en smootie och tog en macka så jämna det ut sig lite mera
gröt, 2 dl bär blandning, hård och mjuk smörgås med skinka, paprika och tomat 3dl mjölk
Lunch
1 apelsin, 2 kiwi skinka och vatten
Mellis
2 kiwi
Middag
1 potatis, halv laxfile, 1 morot, halv hårdbrö macka och citronvatten
Mellis
2 små bananer, smootie gjord av naturell yougurt och frysta bär, 1 macka med skinka
Jag gjorde en liten tabbe då det fattades ca 800kcal det är lite för mycket så då gjorde jag en smootie och tog en macka så jämna det ut sig lite mera
Kommentarer
Postat av: Jessica - Hairdesigner
God dag :D
Trackback
