Lite om maten
Som kanske blir lite uttjatad just för tillfället. Blev så glad igår när vi fick igång hushålls vågen för nu kan jag riktigt mäta vad jag äter och få en hum hur mycket man ska äta. Jag trodde jag åt alldeles för mycket igår men jag hamnade på ca 150 kcal under och dagen innan hamnade jag lite mer än 300kcal. Det är inte så bra för jag måste ju samtidigt inte hamna i svält då kommer jag bara att samla mer mat. Ska försöka äta lite mera grönsaker, har varit duktigt på äta tomater och morötter men tänkte att jag skulle bli lite extra duktigt nu då. Istället för en massa frukt kanske ta lite mera grönsaker, ja de löser sig nog men det är samtidigt riktigt roligt att göra något som man lägger ner energi på.
Kommentarer
Trackback